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此时(shí )艾(ài )美(měi )丽和张小乐脸色泛红，跑(pǎo )起(qǐ )来不至于吃力，但是却也(yě )不(bú )轻(qīng )松，因为必须要跟上陈(chén )美(měi )的(de )速度。

顾潇潇先盯着她，不(bú )停的在她旁边提醒她张嘴(zuǐ )呼(hū )气，鼻子吸气，她也渐渐(jiàn )的(de )找(zhǎo )到了规律，不用顾潇潇提(tí )醒(xǐng )，也能正确的呼吸了。

经(jīng )过(guò )了快一个月的训练，她以(yǐ )为(wéi )她(tā )们就算体能不好，也不(bú )会(huì )差(chà )到哪里去，不至于跑十分(fèn )钟(zhōng )就开始喘。

听完顾潇潇说(shuō )的(de )，艾美丽和张小乐一脸懵(měng )逼(bī )：原来跑步还有这么多讲究(jiū )？

顾潇潇叫住她们，陈美率(lǜ )先(xiān )停下，几人不解的看着她(tā )。

她(tā )只不过是稍微加了一点速(sù )度(dù )，她们似乎就被打乱了节(jiē )奏(zòu )。

顾潇潇叫住她们，陈美(měi )率(lǜ )先(xiān )停下，几人不解的看着她(tā )。

她只不过加快了一些速度(dù )，才跑了没十分钟，她们居(jū )然(rán )就(jiù )已经开始喘气了。